Autor: Felipe Nespral Sanchez

  • Los «nosotros» dentro de mí

    Los «nosotros» dentro de mí

    En esta transcripción de la charla realizada en un evento de TED, la doctora Jill Bolte Taylor nos habla de las funciones del cerebro a raíz de un derrame cerebral sufrida por ella misma.

    Crecí para estudiar el cerebro porque tengo un hermano que ha sido diagnosticado con un trastorno cerebral, esquizofrenia. Y como hermana y como científica, quería entender, ¿por qué es que puedo tener mis sueños, conectarlos con mi vida, y hacerlos realidad – y el cerebro de mi hermano y su esquizofrenia no puede conectar sus sueños una realidad común y compartida, por lo que se convierten en delirios?

    Así que me dediqué mi carrera a la investigación de las enfermedades mentales graves. Y me mudé de mi estado natal de Indiana a Boston, donde yo estaba trabajando en el laboratorio de la Dra. Francine Benes, en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Harvard. Y en el laboratorio, nos hacíamos la pregunta, ¿Cuáles son las diferencias biológicas entre los cerebros de los individuos que se diagnostican como normales, en comparación con los cerebros de personas con diagnóstico de esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo o trastorno bipolar?

    Así que estábamos, esencialmente, mapeando los microcircuitos del cerebro. Qué células se están comunicando con que células, con qué productos químicos y, a continuación, con qué cantidades de productos químicos.

    Pero en la mañana del 10 de diciembre 1996 me desperté para descubrir que tenía un trastorno cerebral. Un vaso sanguíneo explotó en la mitad izquierda de mi cerebro. Y en el curso de cuatro horas vi como mi cerebro deterioraba, por completo, su capacidad de procesar la información. En la mañana de la hemorragia no podía caminar, hablar, leer, escribir o recordar nada de mi vida. Me convertí en esencia un bebé en el cuerpo de una mujer.

    Si has visto alguna vez un cerebro humano, es obvio que los dos hemisferios están completamente separados unos de otros. Para aquellos de ustedes que entienden los ordenadores, nuestros hemisferio derecho funciona como un procesador paralelo. Mientras nuestras funciones del hemisferio izquierdo como un procesador de serie. Los dos hemisferios se comunican uno con el otro a través del cuerpo calloso, que se compone de unos 300 millones de fibras axonales. Pero aparte de eso, los dos hemisferios están completamente separados. Debido a que procesan la información de manera diferente, cada hemisferio piensa en cosas diferentes, que se preocupan por cosas diferentes, y me atrevo a decir, que tienen personalidades muy diferentes.

    Nuestro hemisferio derecho tiene que ver con el momento presente. Todo es cuestión de aquí y ahora. Nuestro hemisferio derecho, que piensa en imágenes y aprende cinestésica a través del movimiento de nuestro cuerpo.

    Mi hemisferio izquierdo es un lugar muy diferente. Nuestro hemisferio izquierdo piensa lineal y metódicamente. Nuestro hemisferio izquierdo tiene que ver con el pasado, y es todo sobre el futuro. Nuestro hemisferio izquierdo está diseñado para recoger datos y más detalles y más detalles acerca de esos detalles. A continuación, clasifica y organiza toda esa información. Asociados con todo en el pasado que hemos aprendido y proyectos en el futuro todas nuestras posibilidades. Y nuestro hemisferio izquierdo piensa en el lenguaje. Es que la charla cerebral permanente que yo y mi mundo interno se conecta a mi mundo externo. Es esa vocecita que me dice: «Oye, tienes que recordar que recoger bananas en su camino a casa, y comer ‘por la mañana.» Es que la inteligencia calculando que me recuerda a cuando tengo que hacer la colada. Pero quizás lo más importante, es esa pequeña voz que me dice: «Yo soy. Yo soy. «Y tan pronto como mi hemisferio izquierdo me dice:» Yo soy «, me convierto en indivisuo. Me convierto en una sola persona sólida separada del flujo de energía a mi alrededor y separado de ti.

    Y esta fue la parte de mi cerebro que me perdí en la mañana de mi ataque.
    Esa la mañana desperté con un dolor palpitante detrás de mi ojo izquierdo. Cómo era muy inusual para mí experimentar ningún tipo de dolor decidí comenzar mi rutina normal. Así que me levanté y salté sobre mi mi máquina de ejercicios. Y me doy cuenta de que mis manos parecían garras primitivas. Y pensé: «eso es muy peculiar» y miré hacia abajo a mi cuerpo y pensé, «Whoa, soy una cosa de aspecto extraño.» Y fue como si mi conciencia se hubiera alejado de mi percepción normal de la realidad.

    Y todo era peculiar y mi cabeza estaba empeorando, por lo que me baje de la máquina. Caminando por mi sala de estar me doy cuenta de que todo en el interior de mi cuerpo se ha reducido hasta el fondo. Cada paso es muy rígido y muy deliberado. No hay fluidez. Dentro del baño, preparándose para entrar en la ducha, podía oír el diálogo dentro de mi cuerpo. Oí una voz que dice: «OK, músculos, teneis que contraeros. Músculos, a relajarse.»
    Y perdí el equilibrio por lo que me apoyo contra la pared. Y miro hacia mi brazo y me doy cuenta de que yo ya no puedo definir los límites de mi cuerpo. No puedo definir dónde empiezo y dónde terminano. Debido a que los átomos y las moléculas de mi brazo se mezclan con los átomos y moléculas de la pared. Y yo me pregunto, «¿Qué es lo que me pasa, lo que está pasando?» Y en ese momento, mi cerebro, mi hemisferio izquierdo estaba totalmente silencioso. Al igual que si alguien tomó un mando a distancia y pulsó el botón de silencio.

    Al principio me sorprendió encontrarme a mí mismo en el interior de una mente silenciosa. Pero entonces me cautivó de inmediato por la magnificencia de la energía a mi alrededor. Y debido a que ya no podía identificar los límites de mi cuerpo, me sentía enorme y expansiva. Me sentí como en uno con toda la energía que era, y era hermoso.

    Entonces, de repente, mi hemisferio izquierdo vuelve en línea y me dice: «Hey! Tenemos un problema, tenemos un problema, tenemos que conseguir un poco de ayuda. «Así es como, OK, OK, tengo un problema, pero entonces inmediatamente fuimos de vuelta hacia la conciencia. Pero fue hermoso. Imagínese lo que sería como estar totalmente desconectado del cerebro que conecta con el mundo exterior. Así que aquí estoy en este espacio y cualquier estrés relacionado a mi, a mi trabajo, ya no existía. Y me sentí más ligero en mi cuerpo. E imagina todas las relaciones en el mundo exterior y los numerosos factores de estrés relacionados con cualquiera de ellos, se habían ido. Sentí una sensación de tranquilidad. Imagina lo que se siente al perder 37 años de bagaje emocional! Me sentí eufórica.

    Y en ese momento mi brazo derecho se quedó totalmente paralizado a mi lado. Y me di cuenta, «Oh, Dios mío! Estoy teniendo un derrame cerebral! Estoy teniendo un accidente cerebrovascular «Y lo siguiente que mi cerebro me dice es:» ¡Wow! Esto es genial. Esto es genial. ¿Cuántos científicos del cerebro tienen la oportunidad de estudiar su propio cerebro de adentro hacia afuera ¿Pero entonces se me cruza por la mente:» soy una mujer muy ocupada. No tengo tiempo para un ataque «Así que yo soy como,» OK, no puedo dejar el ataque suceder, así que voy a hacer esto por una semana o dos, y luego voy a volver a mi rutina, OK.

    «Así que tengo que llamar al trabajo. No podía recordar el número en el trabajo, por lo que recordaba, en mi oficina tenía una tarjeta de visita con mi número en él. Así que me voy a mi despacho, saco una pila de 3 pulgadas de tarjetas de visita. Y yo estoy mirando las tarjetas, y aunque pudo ver claramente, con el ojo de mi mente yo no podría decir si se trataba de mi tarjeta o no, porque lo único que podía ver eran píxeles. Y los píxeles de las palabras mezcladas con los píxeles del fondo y los píxeles de los símbolos. Me tomó 45 minutos para avanzar una pulgada de esa pila de tarjetas.

    Entre tanto, durante 45 minutos, la hemorragia es cada vez más grande en mi hemisferio izquierdo. No entiendo los números, yo no entiendo el teléfono, pero es el único plan que tengo. Así que tomo el teclado del teléfono y la tarjeta de visita, y descubro que coinciden la forma de los garabatos de la tarjeta con la forma de los garabatos de la teclado del teléfono.

    Finalmente, marcó el número entero y mi colega coge el teléfono y él me dice: «Whoo woo wooo woo woo». [Risas] Y me digo a mí mismo: «¡Oh Dios mío! , suena como un perro perdiguero de oro! «Y así le digo, claro en mi mente le digo. «Se trata de Jill! ¡Necesito ayuda! «Y lo que sale de mi voz es,» Whoo woo wooo woo woo. «Estoy pensando,» Oh, Dios mío, me suena como un golden retriever. «Así que no podía saber, que saben que yo no podía hablar o entender el lenguaje hasta que probé.

    Así que reconoce que necesito ayuda, y él consigue que me ayude. Dos semanas y media después de la hemorragia, los cirujanos me operaron y sacaron un coágulo de sangre del tamaño de una pelota de golf que estaba presionando el centro del lenguaje. Me tomó ocho años recuperarse completamente.

    Así que ¿quiénes somos nosotros? Somos la fuerza de la energía vital del universo, con la destreza manual y dos mentes cognitivas. Y nosotros tenemos el poder de elegir, momento a momento, quién y cómo queremos ser en el mundo. Aquí mismo, ahora mismo, no puedo entrar en la conciencia de mi hemisferio derecho donde estamos – Soy – el poder de la fuerza vital del universo, y el poder de la fuerza vital de los 50 billones de hermosos genios moleculares que componen mi forma. O puedo elegir para entrar en la conciencia de mi hemisferio izquierdo. donde me convierto en un solo individuo, un sólido, separado del flujo, separado de ti. Soy la Dra. Jill Bolte Taylor, intelectual, neuroanatomista. Estos son los «nosotros» dentro de mí.

  • EL placer de leer

    EL placer de leer

    Leer es en si mismo un placer, eso nadie lo duda. Yo creo, que la mayor parte de la gente que lee este blog coincidirá conmigo en eso. Cuantas horas sentado bajo una luz clara disfrutando de lo que otros nos cuentan. Sus experiencias y vivencias. Sus deseos y añoranzas. Sus cuentos…

    Pero no siempre disponemos del tiempo suficiente para leer y disfrutar. Primeramente por que cuando llegamos a casa, después del trabajo estamos tan cansados que ni es planteable. Eso sin contar con lo que les espera una segunda tarea en casa, la familia, o tienen que prepararse para el día siguiente de trabajo.
    Todo esto nos resta concentración, y motivación, y no permite que disfrutemos del placer de leer.

    Para mi que soy un lector voraz, hubo un tiempo que también tuve este problema. Tenía tantas lecturas obligatorias que me costaban tanto, que deje de leer por placer…

    Pero todo esto tiene solución. Primero en el entorno de la vida laboral. Podemos hacer que las lecturas del trabajo no sean un suplicio. Únicamente necesitamos aprender las técnicas de lectura adecuadas. Podemos acortar el tiempo necesario para leer. Pero no solamente esto, podemos invertir la mitad de energía para el mismo trabajo.

    Todo esto hará que cuando lleguemos a casa seamos capaces nuevamente de disfrutar de ese placer de leer del que hablábamos antes. Y no solo eso si no que seremos capaces de extraer aun mas placer de nuestras lecturas. Nuestro cerebro estará mas concentrado para poder analizar las tramas los personajes y todo lo que el autor haya plasmado en la novela. Si lo que solemos leer son ensayos u otro tipo de lectura, el cansancio no restará nuestra capacidad de aprendizaje.

    Convierte la lectura nuevamente en un placer y descubre las posibilidades que te dará el leer mas rápido.

  • Los consejos de un experto en lectura rápida

    Los consejos de un experto en lectura rápida

    Bob Pozen, profesor de la Harvard Business School, nos de consejos de lectura rápida, teniendo en cuenta cómo leemos, a través de una entrevista de Justin Fox:

    Describa como afronta la lectura un lector rápido

    Para empezar, usted tiene que preguntarse: «¿Por qué estoy leyendo este libro o el periódico?». Pero si le preguntas a la gente ¿Por qué están leyendo? Le dará respuestas vagas. Yo sé lo que estoy leyendo en el periódico. En el desayuno, leí el Boston Globe y el New York Times, en el trabajo, leí el diario de Wall Street y el Financial Times. Al leer el Globe, estoy tratando de seguir los principales acontecimientos políticos en Massachusetts. También quiero ver lo que está pasando con los Celtics, Red Sox, o Patriots. Con el New York Times, leo la primera página para ver lo que el editor considera importante y luego decidir si leer algo en las secciones que me interesan.

    Con el Wall Street Journal, leí los resúmenes a la izquierda de la página principal y luego ojeo página por página. Leo el párrafo de introducción de un artículo y pienso: «¿Hay algo aquí que me interese? Si es así, voy a leer el principio de los párrafos hasta que me lleguen nuevos hechos o un nuevo análisis de la materia. Si encuentro algo, leo el párrafo completo. También voy a mirar en la página editorial para entender el punto de vista conservadores sobre los acontecimientos actuales. Con el Financial Times, estoy buscando para la cobertura de temas fuera de los EE.UU.

    ¿Cuáles son sus consejos de lectura rápida?

    Esto es lo que aconsejé a mis hijos y sobrinos para que se convirtieran en lectores rápido. «Cuando se tiene que presentar al examen en un mes o dos tienes que plantearte ¿qué quieres que recordar de este capítulo después de leerlo? Tienes que escribir no más de uno o dos párrafos que te sirvan para el examen. Luego volver y ver cómo se puede leer de manera más eficiente para obtener ese párrafo o dos.»

    Una de las razones por las que algunas personas son lectores lentos es que leen cada palabra. En su lugar, deberían leer la introducción, las conclusiones y las principios de los párrafos y de este modo determinar si esa parte del capítulo importante. Pero tienes que saber para lo qué estás leyendo. ¿Estás leyendo para buscar ciertos hechos? ¿Estás leyendo para encontrar un nuevo análisis?

  • Cómo leer rápido ayuda a disfrutar de la vida de estudiante

    Cómo leer rápido ayuda a disfrutar de la vida de estudiante

    ¿Te imaginas qué podrías haber hecho si en la universidad hubieras podido leer rápido?

    Para muchos, los años en que fueron estudiantes en la universidad, son los mejores recuerdos de su vida.
    Pero hoy en día, muchos estudiantes en España, no disfrutan la vida que tenían los estudiantes antes. La presión del mercado laboral es muy grande. Quién no sale de la universidad entre los mejores de su año, casi seguro que no encontrará trabajo.

    ¿Todo ese esfuerzo invertido para no conseguir nada?

    Es por esta razón por la que muchos estudiantes pasan todo su tiempo libre estudiando… y eso significa que se pierden lo mejor: Las fiestas, conocer a chicas o chicos, los viajes, etc. Ser estudiante hoy en día es un tema serio al que hay que dedicarle muchas horas el estudio, a la preparación de los exámenes, y la adquisición de experiencia…

    ¿Qué te parecería si pudieses aprender la misma cantidad de información en dos horas para la que otros necesitan todo el día? ¿Imagínate cuánto tiempo libre ganarías o cuánto más podrías aprender y cómo mejorarías con las notas si pudieras leer rápido?

    Ahora es posible acceder a las mejores técnicas de lectura que te permitirán leer rápido, o más rápido aun. Se trata de la herramienta indispensable para todo estudiante que quiera, además de ser mejor estudiante y sacar las mejores notas de su promoción y disfrutar de la maravillosa vida estudiantil. Las fiestas, los viajes, el amor… Leer rápido es ahora posible para todos, no solo para los privilegiados de las mejores universidades del mundo.

  • Las tecnicas de lectura en la universidad

    Las tecnicas de lectura en la universidad

    tecnicas de lectura Standford

    ¿Por qué Las técnicas de lectura son uno de los aspectos más importantes de los temarios de las mejores universidades del mundo?

    Hoy en día nuestro acceso a cada vez mayor información ha obligado a las universidades, donde se educan las élites de nuestro mundo, a prestar una mayor atención a los métodos con los cuales se administra la información a nuestro cerebro. Es decir se aprende. En ellas está a la orden del día implantar nuevos métodos de lectura, mediante técnicas de lectura veloz. Oxford, Harvard o Standford enseñan a sus alumnos cómo desarrollar sus habilidades en este mundo de exceso de información, y los preparan para el siglo de la información que se está convirtiendo en siglo XXI.
    Sin embargo nuestra educación está muy anticuada en este aspecto. Seguimos realizando el proceso de lectura del mismo modo que se hacía en el siglo XIX. Leemos consecutivamente las palabras, incluso de sílaba en sílaba. Seguimos murmurando o subvocalizando al leer. No establecemos pautas de estrategia para afrontar las lecturas. No preparamos nuestro cerebro para la dosis de información que le estamos suministrando.

    Todo lo que ha avanzado y cambiado nuestro mundo, y nuestros métodos de enseñanza siguen anclados en el pasado

    Ahora debes dar un salto hacia delante y tratar de adaptar tu cerebro a este nuevo siglo mediante un curso de lectura rápida o veloz. Las técnicas de lectura podrás situarte en el mismo nivel que los estudiantes de las mejores universidades del mundo. Se trata de una herramienta realmente única que supondrá un gran paso adelante para ti en este competitivo mundo.
    Tanto si eres estudiante como si eres un profesional, imagina cuánto podrás ganar si pudieras volver a aprender como un niño.

  • Un curso de lectura rápida: La inversión mas rentable de tu vida

    Un curso de lectura rápida: La inversión mas rentable de tu vida

    Todas las personas que hacen inversiones de éxito saben que la diferencia entre una inversión millonaria y una ruinosa es tener la información adecuada en el momento adecuado. Es más, el poder de la información tiene incluso límites por parte del estado y para eso existen la tipificación delictiva del uso de información privilegiada.

    Para determinar qué inversión es adecuada y cuál no lo es, tienes que leer muchísimo. Tienes que aprender a discriminar la información y a desarrollar tú intuición. Se trata de una habilidad que es adquirida. Excepto aquellos visionarios que lo tienen todo claro, todos tenemos que aprender, ganar experiencia. Y todos sabemos que leer es la mejor manera que existe para aprender. Descubrir que han hecho otros que comparten su experiencia y sus vivencias. Sus técnicas y sus usos habituales.

    Pero esto requiere mucho tiempo y en numerosas ocasiones las personas que invierten no disponemos ese tiempo, o tenemos que robárselo a alguna de las actividades que tenemos programadas en nuestra agenda. Y todos sabemos cuales van a ser las actividades suprimidas o más castigadas. La familia. El tiempo libre, etc.

    Ahora imagínate que puedes conseguir aprender cinco veces más rápido. Imagínate qué hacer con cinco veces más información. El curso de lectura rápida no te hará ganar mucho más dinero, las que te hacen ganar son las elecciones correctas, y con un curso de lectura rápida esas elecciones se convertirán en algo fácil, sin complicaciones.

    Y lo mejor de todo. La lectura rápida no es complicada, con una pequeña inversión de tiempo puedes multiplicar tú velocidad de lectura por cinco. Pero este no es el límite, pues como sabes cuanto más lees, más te informas, mayores habilidades adquieres. El curso de lectura rápida se convierte en una de las etapas más importantes de tu formación. El curso de lectura que abrirá de par en par las puertas de los negocios millonarios.

  • La lectura veloz ayuda en la conciliación de la vida familiar y laboral de las ejecutivas

    La lectura veloz ayuda en la conciliación de la vida familiar y laboral de las ejecutivas

    El trabajo de una ejecutiva ha cambiado. La información necesaria para trabajar empresas se multiplica cada año. Nuevos sistemas informáticos y el uso de Internet ponen un nuevo mundo de información al tu alcance y ayuda a gestionar nuestra las empresas o los distintos departamentos de manera cada vez más eficiente. Esta es la buena noticia.

    …la mala es que se trabaja cada vez más. Para leer y procesar todas las novedades hay que leer cada vez más. Emails, informes, el protocolo de la última reunión de ventas, y más emails. No es poco común tener cientos correos sin leer en la bandeja de entrada. Muchas ejecutivas no salen de la oficina antes de las ocho de la tarde ningún día de la semana.

    Lo que falta en esta ecuación es la familia. Las grandes ejecutivas nunca tienen tiempo para ellas. Llegan a casa estresadas y no tienen ni tiempo ni ganas de escuchar cómo ha ido en el colegio. Se esforzamos mucho para que los niños no se den cuenta.

    Esto se acabó. La lectura veloz aumenta la calidad de vida y te permite combinar una carrera de éxito como ejecutiva con tú familia capacitándote a procesar la misma información que antes asimilabas en un día en dos horas. Sí, realmente podemos enseñarte a leer hasta cinco veces más rápido!

    Apúntate al curso de lectura rápida Lectura Ágil y da el primer paso hacía tú nueva vida!

  • La lectura veloz da a nuestros hijos la herramienta de exito

    La lectura veloz da a nuestros hijos la herramienta de exito

    El futuro de nuestros hijos depende de la educación que podamos proporcionarle.
    En ocasiones no somos conscientes de la importancia de dar a nuestros hijos las mejores oportunidades para desenvolverse en este competitivo mundo. De todas las herramientas que están a nuestro alcance una de las más importantes es enseñarles a aprender de acuerdo con el siglo en el que vivimos. Esto es la lectura veloz
    La lectura, tal cual la enseñan en nuestros anticuados sistemas de enseñanza, es la misma desde hace más de dos siglos. Pongámonos a pensar en todo lo que el mundo ha cambiado desde entonces…

    Nuestra necesidad de aprender ha sido multiplicada exponencialmente. El nivel de información que necesitamos para desarrollarnos como personas, y no solo para desarrollar nuestra carrera profesional, ha crecido tanto que no podemos dejar de lado a nuestros hijos de esta carrera.

    La educación de nuestros hijos es muy importante y las técnicas de lectura veloz les proporcionarán una herramienta que los pondrá en ventaja frente a los que no lo tengan. Cuando son pequeños tienen una capacidad de aprendizaje que en ocasiones nos sorprenden. Es esta una de las etapas en las cuales dotarlos de la capacidad de aprender más rápido. Imaginémonos hasta donde podrían llegar si desde las primeras etapas del desarrollo aprenden el doble de veloces que sus compañeros.

    Las técnicas de lectura veloz se basan en un cambio en la forma en la cual leemos. Su dificultad reside que la lectura es un proceso mental casi inconsciente que ha sido gravado a fuego en nuestro cerebro durante nuestra infancia.

    Si somos capaces de incorporar esta forma de leer a los niños, aprendiendo a leer con la forma de leer del siglo XXI, les evitaremos el proceso durante el cual, de adultos, tengan que transformarla.

  • La Metaguía de la lectura rápida

    La Metaguía de la lectura rápida

    La metaguía es una de las técnicas que utiliza el lector veloz que nos permite un avance considerable en nuestra velocidad de lectura. Para ello empleamos dos de las técnicas ya hemos explicado en esta sección y que con esta forma de emplearlas las llevaremos a su extremo: La fijación y el marcador.

    La técnica de la fijación permite reducir el tiempo que empleamos para reconocer los signos alfabéticos. Y el marcador, nos mantiene concentrados y facilita a los ojos la focalización.

    Hasta hora hemos explicado ambas técnicas partiendo de una secuencia lineal de los textos. Pero un lector rápido no recorre todas las palabras una detrás de otra, y tal y como explicamos anteriormente, el cerebro es capaz de absorber mayor cantidad de información de la que le estamos suministrando, por tanto, vamos a encontrar nuevos métodos de administrar esta información.

    Existen distintas maneras de aplicar la metaguía, todas igualmente válidas, pero no todas igual de fáciles y, seguramente, no todas se nos den bien. Al principio es especialmente útil practicarlas con altas velocidades de lectura, sin necesidad de comprender, para después repetir la lectura, con la misma técnica, a velocidades más normales. También nos facilita su asimilación que utilicemos textos conocidos. Las técnicas no son independientes ni cerradas y una vez asimiladas todas pueden ser mezcladas entre sí. Lo correcto es que le dediquemos cinco minutos a cada una, tratando de familiarizarnos con todas. Con tres sesiones tenemos tiempo para elegir aquellas que nos resulten mas provechosas, tratando de aplicarlas para distintos tipos de lectura cada una, pues seguramente, unas pueden sernos útiles para unos cometidos y otras para otros.

  • Scanning o cómo leer más rápido

    Scanning o cómo leer más rápido

    Scanning es la acción de analizar un texto, para sacar información valiosa. Ya sea por simple curiosidad o con un propósito académico o laboral. La profundidad con la que queramos absorber la información no importa, pues nuestra forma de afrontar el texto va a ser la misma. Es igual que tratemos de encontrar un número de teléfono de la guía telefónica. Que consultemos una fecha en wikipedia. O que leamos el código de circulación.

    Para sacar el máximo partido de un texto tenemos que establecer una estrategia para atacar la lectura. Lo primero será leer aquello que nos proporciona información directa sobre lo que tenemos entre manos. Si se trata de un libro, la contraportada y el prólogo. La sinópsis cuando se trate de un documento, etc. Si fuera la guía telefónica, tendríamos que leer las instrucciones para saber como han sido introducidos los teléfonos.

    Una vez determinado como se recoge la información en el libro, es importante saber como se ha clasificado. Si disponemos de un índice, esta labor se simplifica sobremanera. Si no se dispone de un índice, es posible ojear el documento para saber los nombres de los capítulos, pues estos nunca han sido puestos al azar. Si existen agrupaciones mayores o menores que los capítulos. etc.

    Tras la clasificación conviene realizar un vistazo rápido de todo el documento. No se trata de empezar a leer, si no de irnos familiarizandonos con el texto. Se trata de un Skimming rápido, que nos sirve para ir entrando en materia y calentar nuestros ojos y nuestro cerebro. De este modo establecemos una idea general de lo que nos están hablando. Podemos y debemos detenernos en aquello que nos llame la atención. Las ideas que nos gustan y nos atraen del documento. Las imágenes que ilustran el libro. Los cuadros y gráficos etc.

    Solo una vez realizados estos sencillos preparativos podemos realizar una lectura voraz del texto. Aplicando todas las técnicas que estamos exponiendo. Y sacando el máximo partido de un cerebro al cual hemos facilitado la absorción de información y la concentración. Que ya sabe lo que le espera y cuales son los objetivos que nos hemos puesto.

    Si lo que quieres es aprender a mejorar tu velocidad de lectura, te recomiendo que comiences con lo que te enseña esta guía gratuita: